Στο σημερινό video κάνω την ρουτίνα που ακολουθώ κάθε Πέμπτη στο πλαίσιο της αποκατάστασης μου ,σας δείχνω κάποια βήματα που ακολουθώ στο σπίτι πάω στον θεραπευτή μου για μασάζ και τελειώνω με παγοθεραπεια στο ποτάμι . Εδω